朝勃ちを呼び覚ます！睡眠回復講座～朝も夜もアソコを奮い立たせよう～

講座を見て2週間ほどですが睡眠の質が変わった気がします
今までは中途覚醒が何度もありましたが、今は最初に深い睡眠に入ることで5時間後に一度起きる程度になり、朝勃ちも以前より実感できるようになりました(カウントしてます)
これからテストステロンの数値結果が来ると思うので徐々に改善したいと思います

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2026/07/19 わかさん

顔面マッサージの仕方も詳しく教えて欲しかったです。

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2026/07/17 マカロニさん

まだ読み始めで間もないので、全すべてを読んでないのですが
睡眠講座を視聴し、更に興味が湧き買わせて頂きました。
解りやすく、又面白く書き出されているので続きを読むのを楽しみにしています。
著書とは離れるのですが、睡眠講座では様々説明がなされ続けることに重要性の説明や日頃の生活改善に寄り添う姿勢に感動しています。
勃起始めで始めた事ですが、結果が直ぐに出ないことで、い今まであまり気遣って無かった、体調管理『運度』『血流改善』『食生活』に目を向けるよい機会になりました。
ぜひ！！『睡眠講座』もお勧めします。

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2026/07/17 キムさん

7/26の公開ライブは当選したのかどうかはどうやって知るのか。

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2026/07/16 blue36さん

説明はとても理論的で分かりやすく感じました。先ずはできることから実践して行こうと思います（昨日さっそくパジャマを買ってきました）。また、よく分からないこともありましたので、問い合わせシートに質問を書きたいと思いますのでよろしくお願いします。

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2026/07/13 H→AIさん

お世話になっております。
看護師マッキー専門店です。

この度はレビューをいただきありがとうございます。
昨日さっそくパジャマを買ってくださったとのこと、行動が早い。それだけで睡眠環境は一歩前進しています。

引き続きよろしくお願いいたします。
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現在、58歳ですが、3月中旬から急に不調になり（仕事上のストレスが積み重なったのでしょう。背中が凝り固まっていたので血流が悪かったのだと思います。）、色々とネットで調べましたが、そんな中、マッキーさんのYouTubeに出会い、これは本物だ！と思い、今回の睡眠回復講座を購入しました。
早速、寝る3時間前からのブラッシング、シャワー派なので、3つの首を温め、寝る直前にはリンパマッサージを実践しています。調子は上向き。呼吸法として紹介されていた右鼻を押さえて左鼻でゆっくり呼吸は初めて知りましたが、良く効きます。先日、ゴルフでもこの呼吸法を試しましたが、力まず楽しめました。スコアは別として‥‥
7月に学会での発表があるそうですが、陰ながら応援しています。それでは今後もYouTubeを楽しみに拝見させていただきます。面白くためになります！お身体ご自愛ください。

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2026/05/24 ざーきーさん

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この度はレビューをいただきありがとうございます。返信が遅くなり、申し訳ございません。

右鼻を押さえて左鼻でゆっくり呼吸する方法をゴルフでも試してくださったとのこと、日常の中で使い始めてくださっているのが嬉しいです。ブラッシング・首を温める・リンパマッサージと、すでに複数を実践されている。あとはそのリズムを続けるだけです。

学会発表の応援もありがとうございます。今月行って参ります！

引き続きよろしくお願いいたします。
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思わずな視点からアプローチの数々で、勉強嫌いな私も凄く見入ってしまう内容でした。まだトライしてから数日ですが、朝勃ちのレベル、回数が実際に上がった時に感動しました。まだまだ途中ですが、奮い立つ日々に向かっていきたいと思います！

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2026/05/06 ゆういっちろーさん

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この度はレビューをいただきありがとうございます。返信が遅くなり、申し訳ございません。

数日でレベルと回数が実際に上がったと感じてくださったこと、それは本物の変化です。「まだまだ途中」という言葉が一番です。
続けた先にさらなる変化があります。記録を続けながら進んでください。

引き続きよろしくお願いいたします。
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気づかなかった事が得られたと思います。理由についての解説が私にとって具体化しており、実践して少しずつ身体の変化が出てきたと感じています。
インデックス的な節や区切りを時間で表したりして欲しいと思いました。長くなるのはそれだけ伝える事の多さだと思いますが自分にとって必要な部分をすぐ繰り返し見れるようになればなと思います。次回の制作に反映を期待したいと思います。

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2026/05/02 なかさん

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この度はレビューをいただきありがとうございます。返信が遅くなり、申し訳ございません。

「理由が具体化されて身体の変化が出てきた」、それが一番大事な部分です。
インデックスや時間の区切りについてのご指摘、ありがとうございます。早速追加をしました。

少しずつの変化を楽しみながら続けてください。

引き続きよろしくお願いいたします。
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感覚を数値化する事により、眠りが与える生活パフォーマンスが実感できると思います。マッキー先生が勧めるアイテムの意味がここで繋がる感じです。努力の方法がここに詰まっております。購入して損はないと思います。真剣に改善したい人にお勧めです。

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2026/04/21 綾野小路さん

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この度はレビューをいただきありがとうございます。返信が遅くなり、申し訳ございません。

「感覚を数値化することで眠りが与える生活パフォーマンスが実感できる」、まさにそこがお伝えしたかった核心です。数値で見ると続ける理由が明確になります。そのまま記録を積み重ねてください。

引き続きよろしくお願いいたします。
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私は健康に対して投資（筋トレ、体組成計、血圧計、睡眠（睡眠パッド等）、室温計、スマートウォッチ、食事、サプリメント）していますが、睡眠についてはある程度知っているつもりでした。しかしながらマッキーの睡眠回復講座ははるかその上を行く内容でした。それもそのはずマッキーは睡眠学会、メンズヘルス医学会にも入って日夜研究しているからです。内容は超大作ですが13の項目は大変参考になりました。入眠儀式もすぐに効果が出ました。テストステロンの分泌には睡眠が大切です。もしあなたが朝勃ちを忘れているなら復活するかもしれません。私は幸い朝勃ちはある方ですがさらに深掘りをして更なる高みを目指すつもりです。長生きの秘訣は早く寝ること、睡眠を大切にすることと言われています。あなたもマッキーの睡眠回復講座で睡眠を再発見してみませんか。

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2026/04/21 hasselartさん

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すでに睡眠への投資をされていた方が「はるかその上を行く内容だった」と言ってくださったこと、これ以上ない言葉です。入眠儀式もすぐに効果が出たとのこと、13の項目をそのまま続けてください。

引き続きよろしくお願いいたします。
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限定ライブに参加させて頂きました。同じテーマを皆さんと交流できたのが良かったです。　今回睡眠スコアが3日間で連続上昇しましたが励ましの言葉を頂けたのが嬉しかったですね。自分の場合、長い道のりになりそうな予感がします　　いつか良い結果になるのを期待しようと思います。

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2026/04/17 のらのらさん

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限定ライブへのご参加、ありがとうございます。睡眠スコアが3日間連続で上昇したのは、確かな変化です。「長い道のり」と感じていても、その3日間がすでに証拠になっています。次回のライブでまたお会いできることを楽しみにしております。

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寝つきはいいのに睡眠の質が良くないのが悩みでした。自分ではそれなりに工夫していたのですが、マッキーさんの講座の内容には初めて聞くことがたくさんあり、驚きました。そしてそれを実践してみると効果抜群で２度驚き！😲　色んな方向からのアプローチがあり、「これがだめならこっち」といった方法がたくさんあるのでそれぞれ試すのが楽しみです。眠れそうにないなぁ…と言うのが苦しかったのが、じゃあアレやってみよう…と思えて楽しみになりました。繰り返し勉強して睡眠を極めたいと思います。

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2026/04/12 じゅーんさん

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「これがだめならこっち」と思えるようになったこと、それが一番の収穫です。眠れないことへの苦しさが楽しみに変わるのは嬉しいですね。繰り返し見ながら一つずつ試してください。

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睡眠回復講座を受講するまでは、自己流で浴室及び寝室温度の設定をしていましたが、講座を受講することで浴室及び設定温度を気にするようになりました。さらに私は入浴がシャワー派なので、寝る60分前から90分前に入浴し30秒間あたため、入浴後コップ1杯の水を飲み、左鼻呼吸ををすることでレム睡眠と睡眠スコアが伸びて朝勃ちがありました。また就寝時間を午後11時にするため、入浴及び夕食時間をどうすれば良いか明確になりました。講座を受講してよかったです。ありがとうございます。

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2026/04/10 SKDミッチーさん

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入浴・水・左鼻呼吸までルーティンとして組み込んでくださったこと、そしてレム睡眠と睡眠スコアが伸びて朝勃ちがあったとのこと、それが答えです。就寝時間から逆算して夕食と入浴を決める流れも掴んでいただけたのは嬉しいです。

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睡眠スコアが、良い時と、よくない時の差が、凄くあったので、安定して良いスコアに、するために、睡眠回復講座を、受講させていただきました。今は、食事時間、寝る時間を、意識して、取り組んでいます。

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2026/04/10 カズオさん

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スコアの波を「安定させたい」という目的がはっきりしていたこと、食事と就寝時間を意識し始めたこと、順番が正しいです。

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このたびは、マッキーさんの力作、「睡眠回復講座」を購入させて頂き、とても良かったです。
マッキーさんの該博な知識をもとに、大変分かりやすい内容でした。
しかも、理論と実践の両輪がうまく説かれており、抽象的ではなく、より具体的に実践しやすい講座となっております。
受講された方は、実践篇にて一つでも二つでも実行されたら、睡眠面の改善はもとより、テストステロン向上（男性力上昇）が図れていくと確信しています。

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2026/04/03 syuさん

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「理論と実践の両輪」と言ってくださったこと、まさにそこを意識して作った講座です。実践篇から一つでも二つでも続けてください。

引き続きよろしくお願いいたします。
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男性の味方マッキーさん！
マッキーさんと言えば、テストステロンや睡眠に男性の大事なところなど幅広く活躍中！今回睡眠講座と言うことで発売日の20時過ぎには購入をしました。睡眠は自分にとって永遠のテーマだったので興味が湧きだす約2時間半の旅でした。個人レッスンを受けている感じでイヤホンを付けて講座を聴いていました。睡眠と朝勃ちが如何に大事かひとつひとつ納得のいく説明。真の朝勃ちで排尿後の硬さや尿意による刺激で排尿後の消失と自分はどっちが多いかな？と改めて考えられる宿題ができました。今まで何にもそこまで思っていなくスルーしてたので気付かせてくれてありがとうございます。私もですが睡眠講座を購入された主にメンバーシップの方々は、俺達にはマッキーさんがついている！安心して行動ができると思っているんじゃないでしょうか！睡眠講座の1番の良いとこは、いつでも好きなときに何回でも見たり聴いたり復習ができるとこかな。

これからもずっと応援しています。
FORZA MACKY(フォルツァ　マッキー)
イタリア語でがんばれ！

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2026/04/02 モリッマーさん

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発売日の20時過ぎに購入してくださっていたとのこと、ありがとうございます。「真の朝勃ちか尿意による刺激か、自分はどっちが多いか」という宿題ができたとのこと、その問いを持てた時点で講座の核心に触れています。
FORZA MACKY、受け取りました。ありがとうございます。

引き続きよろしくお願いいたします。
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